Acerca de

Qu'ils soient passagers ou plus installés, le stress et l'anxiété sont parfois handicapants.

Nous perdons nos moyens lors d'une réunion professionnelle importante, nous nous sentons mal à l'aise dans des situations pourtant conviviales, nous n'osons plus car certaines actions nous semblent des montagnes infranchissables... Notre corps s'exprime, avec une respiration qui s’accélère ou se coupe, un cœur qui bat trop fort trop vite... et toutes sortes de désagréments inconfortables.

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Et si nous essayions de poser tout cela?

De déposer tout cela?

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Je vous accompagne pour relâcher, décharger, toutes les tensions inutiles. Pour retrouver un espace de calme et sérénité en vous-même, pour redécouvrir vos ressources intérieures pour faire paisiblement face à vos "déclencheurs".

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Le stress et l'anxiété ne sont pas des fatalités...

Alors.... allons-y?

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La sophrologie ne se substitue pas aux professionnels de santé, à un avis médical et/ou à un traitement médical en cours.

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