Prendre un moment pour se poser, relâcher, et... s'écouter. La sophrologie vous accompagnera vers plus de sérénité et d'équilibre, vous découvrirez votre capacité à gérer votre stress ou angoisses, à relever les défis rencontrés et reconquérir vos ressources...
De l'insomnie au trouble alimentaire, du deuil à la crise existentielle, je vous accompagne sur le chemin de la bienveillance envers vous-mêmes, pour un quotidien plus serein.
